WARSZTAT ONLINE: WYBIERAM SIEBIE
niedziela, 17.12.2023, godzina 8.00
spotkanie bonusowe, poniedziałek, 18.12.2023 godzina 7.00
Wybierz świadome reakcje, poczucie bezpieczeństwa, autoregulację i samoopiekę!
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
– masz dość stresu,
– chcesz spokojnie reagować w trudnych sytuacjach,
– chcesz połączyć się ze swoją stabilną częścią Ciebie, która jest decyzyjna, sprawcza i zawsze wie co robić,
– chcesz żyć w rozluźnieniu, spokojnym oddechu i harmonii,
– masz dość gonienia za króliczkiem i potrzbujesz zwolnić,
– chcesz poznać swoje ciało, jak o siebie zadbać, gdy czujesz złość, smutek czy żal,
– masz dosyć już ciągłych procesów i chcesz więcej radości w życiu,
– chcesz działać swobodniej w relacjach z innymi,
– chcesz zadbać o swój układ nerwowy,
– nie czujesz się bezpiecznie w swoim ciele.
BONUS: Praktyka uziemiająca łącząca ze sobą pracę somatyczną z ciałem i jogę.
Jest to nagranie, dzięki któremu masz możliwość zwolnić, sprawdzić i doświadczyć jak regulować system nerwowy. Ta praktyka obejmuje też robienia miejsca w swoim ciele na połączenie komfortu i dyskomforu w odczuciach.
BONUS 2: Praktyka na żywo z wykorzystaniem metod, które poznamy.
ZDEJMIJ ZBROJĘ I OSADŹ SIĘ W SWOJEJ ESENCJI!
Jej celem jest to, byś dzięki mojemu prowadzeniu nauczyła się, jak zrobić dla siebie miejsce na skontaktowanie się z ciałem, zakorzenienie się w zasobach, uwolnienie napięć i przywitanie jakości, które wybierasz. Proces odbędzie się 12.12:)
Co otrzymasz?
– 10 modułów,
– wiele podejść, metod i narzędzi do pracy z ciałem,
– 2 medytacje połączone z praktykami z ciałem,
– 5 ćwiczeń somatycznych,
– ponad 3 godziny nagrań,
– BONUS x 2!,
– znajomość siebie i osadzenie w ciele do końca życia.
Czego się dowiesz podczas tego warsztatu?
– jak zadbać o przestrzeń do procesów + konkretne wskazówki i zadania,
– dlaczego tak ważne jest odróżnienie poczucia dyskomfortu od poczucia zagrożenia,
– jak somatycznie procesować emocje, używając do tego naszych zmysłów + ćwiczenie z ciałem,
– czy i dlaczego warto mieć podosobowość wsparcia w procesie i jak to aktywuje w nas, jakości, które są nam potrzebne + medytacja z podosobowością i praktyka osadzająca w ciele poczucie bezpieczeństwa,
– w jaki sposób znaleźć w swoim ciele poczucie bezpieczeństwa + praktyka osadzająca w ciele metodą somatic experiencing,
– jak zadbać mentalnie o nasze dobre samopoczucie,
– kiedy spotykać się z Wewnętrznym Dzieckiem i emocjami, rozdzielenie procesów od życia w spokoju i harmonii,
– jak osadzać się w poczuciu sprawczości i bezpieczeństwa w trudnych sytuacjach + ćwiczenie somatyczne z ciałem,
– w jakich codziennych sytuacji działamy z miejsca rozregulowanego systemu nerwowego, walki, ucieczki, zamrożenia, a kiedy jesteśmy w oknie tolerancji i w kontakcie z zasobami, krótki opis teorii poliwagalnej, który pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje ciało,
– jak nawigować własnymi odczuciami, zachowaniami i co robić by być w stanie rozluźnienia w ciągu dnia + konkretne wskazówki i przykłady,
– na czym polega i jak wygląda w moim życiu codziennym, moje okno tolerancji + ćwiczenia z drabiną autonomiczną, stworzoną przez Deb Dana,
Ten warsztat to nie tylko wiedza, ale również praktyki, medytacje i ćwiczenia wieloma metodami!
Zapraszam Cię do wspólnej podróży, jeśli chcesz praktycznych rozwiązań i klarownych wskazówek.
Jestem osobą, której codziennością jest życie w jakościach, którymi się dzielę. Patrzę w miejsca oporu, blokad i pogłębiam relację z Wewnętrznym Dzieckiem, by żyć w wolności wyboru a nie w przywiązaniach mojego umysłu.
Bardzo dużo czuję, jestem osobą wysokowrażliwą, która przeżyła dużo trudności w dzieciństwie, wiem co znaczy czuć się źle w swoim ciele, być w ciągłym stresie, mieć problemy ze snem i choroby autoimmulogiczne. To jest moja przeszłość, bo teraz stawiam się do mojej ścieżki życiowej, którą uwielbiam i potrafię nawigować swoimi emocjami, zasobami by obejmować w sobie dualność doświadczeń. Ból i radość.
Jestem w miejscu mojego życia, które myślałam, że nigdy nie będzie dla mnie dostępne.
Znam każdy jeden punkt przemiany, drogi do akceptacji, miłości, transformacji, dlatego wiem jakie narzędzia będą dla Ciebie najlepsze w danym momencie.
Jeśli chcesz wiedzieć o mnie więcej.
Inwestycja w siebie wynosi:
444 złotych
ak wygląda dostęp do warsztatu?
Całość warsztatu będzie na grupie na Facebook. Po opłaceniu warsztatu otrzymasz odemnie wiadomość email z linkiem do grupy warsztatowej i wszystkie dokładne informacje. Grupa warsztatowa zostanie otwarta 08.12.2023.
Kiedy będą odbywały się spotkania online?
Spotkanie odbędzie się w niedzielę 17.12.2023 od godziny 8.00 rano. Szacowany czas warsztatu to ponad 3 godziny rozmowy i ćwiczeń. Spotkanie bonusowe odbędzie się w poniedziałek 18.12.2023 roku, o godzinie 7.00.
Warsztat będzie nagrany i możesz odtworzyć go we własnym czasie.
Na jak długo mam dostęp do materiałów po zakończeniu warsztatu?
Dostęp do grupy masz na 17 miesięcy od daty zakończenia warsztatu, czyli do końca sierpnia 2025 roku.
Jak mogę zapłacić?
Można zapłacić na kilka sposobów:
1. Przez stronę intenretową w sklepie.
2. Przez Paypal (można zapłacić kartą debetową przez aplikację Paypal- email joanna.ska04@gmail.com)
3. Na polskie konto Revolut w złotówkach:
Szczegóły w wiadomości prywatnej.
Jeśli masz pytania albo problemy z płatnością, napisz do mnie ?
Kontakt:
https://joannaskalska.com/kontakt/
email: info@joannaskalska.com
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/JoannaSkalskaWewnetrzneDziecko/
Wszystkie prawa zastrzeżone / Więcej informacji na temat polityki prywatności i regulaminu zjadziesz w zakładce: Polityka Prywatności.
Zgodnie z obowiązującymi przepisami Joanna Skalska nie może i nie daje uczestnikom gwarancji na rezultaty. Warsztat nie jest formą psychoterapii i jej nie zastąpi. Jeśli jesteś w czasie terapii, skonsultuj udział w warsztacie ze swoim terapeutą. Przystępując do warsztatu bierzesz za siebie pełną odpowiedzialność jak również za następstwa z niego wynikające.
